Terapia para Adolescentes e Jovens
O que é?
A adolescência e o início da vida adulta são fases marcadas por mudanças intensas — identidade, corpo, emoções, escolhas escolares e profissionais, amizades e relacionamentos. Muitos jovens vivem ansiedade, inseguranças, dificuldades de comunicação com a família, conflitos internos e a sensação de estar “perdido(a)”. A terapia oferece um espaço seguro para organizar o que está confuso, compreender as próprias emoções e fortalecer recursos internos para lidar com esse momento tão decisivo.
Sou psicóloga especializada em Terapia para Adolescentes e Jovens, e estou aqui para ajudar você a navegar por esses desafios com mais clareza, equilíbrio e segurança emocional.
Sintomas e Diagnóstico
Adolescentes e jovens buscam terapia por diferentes motivos, entre eles:
- ansiedade, irritabilidade e explosões emocionais
- insegurança, baixa autoestima e comparação constante
- dificuldade de se expressar ou de se comunicar com a família
- conflitos escolares, pressão por desempenho e sobrecarga emocional
- isolamento, retraimento ou queda de motivação
- dúvidas sobre carreira, futuro e identidade
- comportamentos impulsivos para aliviar tensão
Esses sinais mostram que algo está difícil demais para ser enfrentado sozinho — e isso merece cuidado. Na Gestalt-terapia, não rotulo o jovem; busco compreender como ele se organiza emocionalmente, que necessidades estão sendo ignoradas e como o ambiente familiar, escolar e social influencia seu comportamento.
Quando necessário, faço encaminhamentos para avaliação psiquiátrica, mas a compreensão central ocorre na relação terapêutica, construída com presença, escuta e diálogo claro.
Tratamentos
O tratamento para adolescentes e jovens é sempre personalizado e pode incluir abordagens complementares, de acordo com as necessidades de cada um.
Terapia Psicológica
Utilizo a Gestalt-terapia como base do trabalho clínico. Esse espaço permite explorar emoções, compreender padrões, fortalecer a comunicação e desenvolver habilidades importantes para lidar com conflitos, escolhas e situações desafiadoras.
Terapia Familiar
Em alguns casos, a participação da família é essencial. A terapia familiar ajuda a melhorar a dinâmica, resolver conflitos e promover compreensão mútua, oferecendo suporte ao jovem e ao sistema que o cerca.
Grupos de Apoio
Grupos podem ajudar o jovem a compartilhar experiências, se sentir pertencente e reconhecer que outras pessoas enfrentam desafios parecidos, promovendo acolhimento e troca.
Acompanho cada jovem com sensibilidade, clareza e responsabilidade emocional, sempre priorizando seu bem-estar e seu crescimento interno.
Como é o atendimento?
Minha atuação com adolescentes e jovens é acolhedora, direta e clara, fundamentada na Gestalt-terapia Humanista. Construo um espaço de confiança onde o jovem se sente seguro para se expressar sem medo de julgamento. A comunicação é transparente e objetiva, facilitando o vínculo e o entendimento de suas experiências.
Trabalho com uma exploração fenomenológica do aqui-agora, observando emoções, pensamentos, reações corporais e comportamentos, oferecendo devolutivas cuidadosas que ampliam a consciência emocional. Dou atenção ao corpo e às sensações, que muitas vezes revelam o que ainda não foi colocado em palavras.
Respeito o ritmo e a individualidade de cada jovem, atuando como parceira no processo de desenvolver maturidade emocional, segurança interna e capacidade de tomar decisões mais conscientes. Caminho ao lado, ajudando a criar bases sólidas para o desenvolvimento afetivo e pessoal.
Se você é adolescente, jovem ou responsável e sente que esse momento da vida está difícil, estou à disposição para acompanhar esse processo com presença, sensibilidade e clareza.
Carol Cruz
Psicóloga
Prazer, sou Carol Cruz, psicóloga formada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, com uma trajetória que abrange mais de 8 mil atendimentos a adolescentes e adultos. Minha experiência em clínicas particulares, centros de saúde e instituições educacionais me proporcionou uma visão ampla sobre a diversidade das histórias humanas e como o contexto influencia cada pessoa. Acredito que cada jornada é única e merece ser compreendida em sua totalidade.
Desde cedo, encontrei na Psicologia um caminho de sentido e transformação. Minha prática é fundamentada na Gestalt-terapia humanista, abordagem na qual me especializei e continuo a me aprofundar. Estou aqui para ajudar você a reconhecer padrões que se repetem, acessar seus recursos internos e construir novas possibilidades de vida. Meu foco é sempre no presente, sem desconsiderar o que ficou “preso” no passado.
Trabalho com uma variedade de questões, incluindo transtornos alimentares, ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. Minha filosofia é simples: você não é passivo(a) diante da sua história. Juntos, podemos iluminar o que ainda não foi visto e apoiar seus passos na direção do que faz sentido para você.
Estou comprometida em oferecer um atendimento ético, acolhedor e personalizado. Se você busca um espaço seguro para se descobrir e se fortalecer, estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
